別のボウルに と を入れ、 Ｂ.を加えてよく混ぜ合わせる。

フライパンにサラダ油大さじ1・1/2を熱し、ちりめんじゃこ半量をサッといためる。ご飯と の野菜を半量ずつ加え、ご飯をほぐすようにいため合わせて皿に盛る。残りも同様に作る。

ピーナツは包丁で粗めに切り、１５０℃に温めたオーブンで約７分焼く。

ボウルにＡ.を合わせる。

ゆで上がったらゆで汁約２カップを残して捨て、コーンクリーム、牛乳、 のハムを加えてひと煮し、等分して器に盛る。

の鍋にオリーブ油と のにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら塩辛を加え、サッといため合わせる。パサつくようなら、様子をみて のゆで湯を加える。

ボウルに のえびと豚肉、Ａ．を加えて手でよく混ぜ、かたくり粉を加えてさらによく混ぜる。種を８等分し、手のひらに打ちつけて空気を抜きながら直径４ｃｍの平たい丸形にする。

のフライパンに の白菜の芯を敷き、 の種を並べ、白菜の葉をのせる。Ｂ．を加えてふたをし、白菜がしんなりするまで中火で煮る。砂糖を加えて５分ほど煮て、薄口しょうゆで味を調え、器に盛る。

Ｂ．の半量を加えて味を調え、 のあさりを戻す。

ボウルに のトマトと玉ねぎを入れ、Ａ.を加えてソースを作る。

ボウルに の野菜を入れ、塩小さじ１／２を振る。別のボウルにA.を入れ、よく混ぜ合わせてたれを作る。